1er Challenge SwimRun du 3 au 5 septembre à Sarzeau/Landrezac (56)

publié le 31 mai 2022 (modifié le 16 juin 2022)

Inscriptions possible jusqu’au 15 juin !


Date de clôture des inscriptions : 15 juin 2022 - limité à 35 participants.

Documents au format PDF :

Formulaires au format modifiables :

des participants

Samedi 3 septembre :

  • 15h00 : Arrivée des participants ;
  • 16h30 : Visite guidée du château de Suscinio pour tout le monde ;
  • 19h30 : Pot d’accueil de l’ASCE 56, suivi du repas.

Dimanche 4 septembre :

  • A partir de 7h00 : Petit déjeuner ;
  • 9h00 : départ des courses SwimRun pour les sportifs ;
  • 9h30 : départ pour la randonnée (8km) sur le GR34 pour les accompagnateurs ;
  • 13h30 : Repas Food Truck ;
  • 14h00 : Remise des prix de l’organisateur du SwimRun
  • Après-midi libre, détente, piscine, plage, balade, visites…
  • 19h00 : Pot et remise des récompenses ASCE suivi du repas.

Lundi 5 septembre :

  • A partir de 8h00 : Petit déjeuner ;
  • 10h00 : remise des clés des mobil-homes.

Dimanche 4 septembre :

des compétiteurs

  • Le support du Challenge se porte sur les distances :
    Epreuve M – Départ à 9h15 :
  • M en duo : 11,4 km de course à pied, et 2,95 km pour la natation.

    Epreuve S - Départ à :
  • S en duo : 6,0 km de course à pied, et 2,25 km pour la natation,
  • S en solo : 6,0 km de course à pied, et 2,25 km pour la natation.
  • Déroulement des epreuves (format pdf - 64.2 ko - 22/03/2022)

des accompgnateurs

  • Randonnée le dimanche matin sur le GR34, lors de la course en mode « plogging ». L’heure du départ sera communiquée à votre arrivée le samedi après-midi.

Gérer son déplacement automobile


L’ASCE 56 soutient l’éco-conduite :


Rouler moins vite, garder le pied "léger" sur l’accélérateur, utiliser le couple moteur dans les montées comme dans les descentes, couper le moteur au "feu" … des petits gestes qui vous feront économiser du carburant, la gomme des pneus … lorsque économies rime avec écologie … l’éco-responsabilité n’est pas forcément plus chère …

Optimiser son déplacement à l’aide de l’outil de calcul d’itinéraire