Date de clôture des inscriptions : 15 juin 2022 - limité à 35 participants.

Documents au format PDF :

• Le dossier complet (format pdf - 1.8 Mo - 23/03/2022)
• L’affiche (format pdf - 175.7 ko - 23/03/2022)
• Les informations touristiques (format pdf - 45.1 ko - 23/03/2022)
• Les informations pratiques (format pdf - 248.4 ko - 23/03/2022)
• Le reglement (format pdf - 160.7 ko - 23/03/2022)
• Le programme des participants (format pdf - 124.3 ko - 23/03/2022)
• Le programme des competiteurs (format pdf - 751.1 ko - 23/03/2022)
• Le programme des accompgnateurs (format pdf - 13 ko - 23/03/2022)
• La fiche d inscription individuelle (format pdf - 231.1 ko - 23/03/2022)
• La fiche récapitulative des inscriptions (format pdf - 97.2 ko - 23/03/2022)

Formulaires au format modifiables :

• Les fiches d’inscriptions (format odt - 68.8 ko - 23/03/2022)
• La fiche sanitaire (non obligatoire) (format odt - 48 ko - 23/03/2022)
• La fiche médicale (format odt - 44.4 ko - 23/03/2022)
  La fiche sanitaire individuelle (sous enveloppe) est à joindre lors de l’envoi des inscriptions.

des participants

Samedi 3 septembre :

• 15h00 : Arrivée des participants ;
• 16h30 : Visite guidée du château de Suscinio pour tout le monde ;
• 19h30 : Pot d’accueil de l’ASCE 56, suivi du repas.

Dimanche 4 septembre :

• A partir de 7h00 : Petit déjeuner ;
• 9h00 : départ des courses SwimRun pour les sportifs ;
• 9h30 : départ pour la randonnée (8km) sur le GR34 pour les accompagnateurs ;
• 13h30 : Repas Food Truck ;
• 14h00 : Remise des prix de l’organisateur du SwimRun
• Après-midi libre, détente, piscine, plage, balade, visites…
• 19h00 : Pot et remise des récompenses ASCE suivi du repas.

Lundi 5 septembre :

• A partir de 8h00 : Petit déjeuner ;
• 10h00 : remise des clés des mobil-homes.

Dimanche 4 septembre :

des compétiteurs

• Le support du Challenge se porte sur les distances :
  Epreuve M – Départ à 9h15 :
• M en duo : 11,4 km de course à pied, et 2,95 km pour la natation.
  
  Epreuve S - Départ à :
• S en duo : 6,0 km de course à pied, et 2,25 km pour la natation,
• S en solo : 6,0 km de course à pied, et 2,25 km pour la natation.
  
• Déroulement des epreuves (format pdf - 64.2 ko - 22/03/2022)

des accompgnateurs

• Randonnée le dimanche matin sur le GR34, lors de la course en mode « plogging ». L’heure du départ sera communiquée à votre arrivée le samedi après-midi.

Gérer son déplacement automobile

L’ASCE 56 soutient l’éco-conduite :


Rouler moins vite, garder le pied "léger" sur l’accélérateur, utiliser le couple moteur dans les montées comme dans les descentes, couper le moteur au "feu" … des petits gestes qui vous feront économiser du carburant, la gomme des pneus … lorsque économies rime avec écologie … l’éco-responsabilité n’est pas forcément plus chère …

Optimiser son déplacement à l’aide de l’outil de calcul d’itinéraire