Le bain de forêt, l’émotion au cœur de l’expérience

Toucher, sentir, s’émouvoir au contact du vivant, le bain de forêt est une expérience intime et transformante qui va au delà du simple moment de bien-être en vous reliant aux sources mêmes de l’humanité et de son environnement naturel.

Cette session d’immersion forestière vous invite à tester et à comprendre les bienfaits du contact avec l’écosystème forestier en réduisant la charge mentale et le stress, en régulant le rythme cardiaque, en améliorant la qualité du sommeil ou en stimulant le système immunitaire. Autant de bénéfices que vous découvrirez au travers d’exercices simples et ludiques axés sur la stimulation sensorielle et la mise en contact du corps avec l’électricité naturelle de la terre (Earthing).

Par l’intense mobilisation de vos sens et de votre mémoire affective, cette sortie au cœur de la forêt des Vosges du Nord, sera également une occasion unique pour retrouver vos valeurs essentielles et réajuster votre interaction avec la nature.

Programme

• Bain de forêt (matin ou après-midi)
• Pique nique ensemble (repas tiré du sac)
• Randonnée libre sur la Réserve naturelle du Bastberg (Bouxwiller ) : 3 sentiers de randonnées balisés (sentier nature, sentier culture, sentier géologie : entre 3 et 7 km) ou découverte du site du GORNA - ballade accessible PMR de 1 km autour des installations du GORNA (groupement ornithologique Nord Alsace)

Modalités

• Durée : 2h30 : départ 10h (groupe familles) ou départ 14h30 (tout public)
• Lieu : Loosthal, 67290 La Petite Pierre (Parc Naturel des Vosges du Nord)
• Tarif : 10 € / adulte, 5€ / enfant de moins de 12 ans
• Inscription préalable sous ce lien avant le 14 mai 2022
• Présence minimum de 4 personnes / maximum de 14 personnes pour le bain de forêt du matin et d’après-midi, soit 28 places disponibles au total
• Transport en covoiturage conseillé
• Contact : Sandrine LOMBARD