Toucher, sentir, s’émouvoir au contact du vivant : le bain de forêt est une expérience intime et transformante qui va au delà du simple moment de bien-être en nous reliant aux sources même de l’humanité.

Par une intense mobilisation des sens (toucher, odorat, ouïe,vue et même goût) et de la mémoire affective au travers d’exercices simples à reproduire, cette sortie, au cœur de la forêt des Vosges du Nord, a été une occasion unique de découvrir les vertus thérapeutiques de l’écosystème forestier.

Ainsi libérés du stress et de la charge mentale du quotidien, nous en sommes ressortis ressourcés, apaisés et recentrés sur l’essentiel. Une belle (re)découverte pour les 13 participants que nous étions.