Saviez-vous que les bases du Qi Gong (Chi Kung) sont liées à celles de la médecine traditionnelle chinoise, soit une pratique de quelques milliers d’années.
Il s’agit de stimuler la quantité d’énergie vitale dans notre organisme et de faciliter sa circulation dans tous les organes par le réseau des méridiens d’anatomie utilisé dans l’acupuncture.
Ses mouvements sont lents (Yin) tout en déchargent une forte énergie (Yan). Ils agissent pour fortifier notre corps et toutes ses fonctions et nous permettre de trouver le calme et la détente intérieure tout en augmentant nos défenses immunitaires.

Notre enseignante sera Laurence Nicolas association "Écrits de corps" Valence
http://www.tai-chi-valence.fr

Après l’essai de l’année dernière le QI GONG est proposé le jeudi soir de 17h à 18h dans la salle de sport de l’ASCEE.

Pour que cette activité soit ouverte il faut un minimum de 10 personnes pour un coût d’environ 150 € les 30 séances.

Merci de vous manifester le plus rapidement possible auprès de Dominique GUTIEZ.
dominique.gutiez@drome.gouv.fr - bureau : 04 81 66 81 05 - portable : 07.84.17.67.22 (en télétravail les lundis et vendredis).