Qi Gong

publié le 24 décembre 2019

Avec mouvements doux, respiration et concentration, le Qi Gong (travail du souffle) est une gymnastique chinoise de santé qui peut être pratiquée par tous, quel que soit l’âge.

Les séances comporteront principalement des exercices debout (ou assis pour ceux qui ne tiendraient pas la posture debout).
Prévoir des chaussures plates et une tenue dans laquelle bouger (pas de ceinture trop serrée).
Après une séance découverte, un certificat médical sera demandé à ceux qui souhaitent continuer.

Fréquence : un jeudi tous les 15 jours.

Pour s’inscrire, cliquer ici puis mettre ses nom et prénom et cocher les cases correspondant aux dates souhaitées. Il est demandé de s’inscrire au plus tard le lundi précédent la séance.

Liste des jeudis Qi Gong :
9 janvier
23 janvier
6 février
20 février
5 mars
19 mars