Sophrologie-Relaxation

publié le 12 avril 2017

Christelle Quétier vous offre un espace pour retrouver confiance, calme et sérénité à Carcassonne au 64 rue Jean Bringer.
Elle propose un tarif préférentiel de -20% à tous les adhérents ASCE11 sur toutes les prestations (Consultation individuelle et cours collectifs).

Les cours collectifs sont une invitation au lâcher-prise, une halte incontournable pour reprendre votre souffle.
Le but étant d’apporter un véritable mieux-être en apprenant à se détendre, à se libérer de ses tensions, de ses raideurs, à retrouver son calme intérieur et son équilibre, tout en douceur.
Des mouvements lents, des étirements doux, des exercices respiratoires, des visualisations… vous amèneront progressivement à reprendre contact avec votre corps, avec vos sensations profondes et la vie intérieure qui vous habite.
Ils offrent un moment de pure détente, du bien-être immédiat !

Les bienfaits de ces cours sur l’état général sont multiples. Les plus fréquemment observés sont :
une diminution du stress, de l’anxiété, de la fatigue et des douleurs, un meilleur sommeil, un meilleur fonctionnement du métabolisme (digestion, élimination…) ainsi que des changements positifs sur l’humeur et les relations.

Cours d’essai gratuit, sur inscription uniquement.

Pour tout renseignement, contactez Christelle Quétier au 06.30.93.99.80 ou via le formulaire de contact sur le site eveil-et-vous.com