Toucher, sentir, s’émouvoir au contact du vivant, le bain de forêt est une expérience intime et transformante qui va au delà du simple moment de bien-être en vous reliant aux sources mêmes de l’humanité et de son environnement naturel.

Cette session d’immersion forestière vous invite à tester et à comprendre les bienfaits du contact avec l’écosystème forestier en réduisant la charge mentale et le stress, en régulant le rythme cardiaque, en améliorant la qualité du sommeil ou en stimulant le système immunitaire. Autant de bénéfices que vous découvrirez au travers d’exercices simples et ludiques axés sur la stimulation sensorielle et la mise en contact du corps avec l’électricité naturelle de la terre (Earthing).

Par l’intense mobilisation de vos sens et de votre mémoire affective, cette sortie au cœur de la forêt des Vosges du Nord, sera également une occasion unique pour retrouver vos valeurs essentielles et réajuster votre interaction avec la nature.

Photos : @ManuelaPeschmann5 et @Emilie Fux15

Programme

• Bain de forêt (matin ou après-midi selon nombre d’inscrits)
• Pique nique (repas libre tiré du sac)
• Randonnée encadrée autour de la Petite Pierre ou balade libre sur la Réserve naturelle du Bastberg (Bouxwiller ) : 3 sentiers de randonnées balisés (sentier nature, sentier culture, sentier géologie : entre 3 et 7 km) ou découverte du site du GORNA - ballade accessible PMR de 1 km autour des installations du GORNA (groupement ornithologique Nord Alsace)

Informations pratiques

• Dimanche 11 juin à 10h00 (second groupe à 14h00 en fonction du nombre d’inscrits)
• Durée : 2h00
• Lieu de rendez vous : Parking du GORNA, maison forestière du LOOSTHAL 67330 NEUWILLER LES SAVERNE
• Covoiturage conseillé

Inscription

• Présence minimum de 4 personnes / maximum de 15 personnes pour le bain de forêt du matin et d’après-midi, soit 30 places disponibles au total
• Coût : 25 €, prise en charge de 20 € par l’ASCE 67 pour les Asceistes et ayant droits. Reste à régler : 5€ (25 € pour les extérieurs)
• Inscription préalable sous ce lien avant le 4 juin 2023 sous ce lien

Contact

• Sandrine Lombard (06 38 01 62 15)
• Patrice Ruffenach (07 86 50 21 33)