Tous les vendredis
Cours de Pilates
Contenu
Les cours de Pilates, animés par Carole reprendront le vendredi 20 septembre.
N’hésitez pas à venir tester l’activité !
Cette méthode renforce les muscles profonds, améliore la posture et la respiration. Elle est accessible à tous : femmes, hommes, débutants ou confirmés…
Pour en savoir plus, l’intervenante Carole a préparé une petite vidéo
L’activité se déroulera tous les vendredis (hors vacances scolaires) à la salle de sports de la DDT avec deux créneaux possibles : 11h30 et 12h30.
Coût : il sera défini ultérieurement selon le nombre d’inscrits.
Le règlement sera demandé dans un second temps.
Matériel : Les tapis et tous les accessoires (ballons, ring, élastiques, briques…) sont fournis par l’ASCEE. Il suffit d’apporter votre serviette et une gourde.
Inscription
Les documents indispensables pour votre inscription seront à votre disposition dans la salle de sports et à retourner à la nouvelle responsable de l’activité Pilates : Emmanuelle Giry (Service Agriculture de la DDT).
Sportivement,
Emmanuelle Giry, responsable Pilates
- Bulletin d’adhésion (format pdf - 75.1 kio - 20/09/2024)
- Questionnaire de santé (format pdf - 75 kio - 16/09/2024)
- Attestation de bonne santé (format pdf - 47.7 kio - 16/09/2024)