Bonjour à toutes et tous,

Nous vous proposons des ateliers de relaxation, à compter novembre 2023.

Les cours seront dispensés les jeudis de 12h30 à 13h30 (sauf vacances scolaires)
Ils se dérouleront dans la salle de l’ASCE au RdC, à côté des garages.

8 participants maximum

Ces ateliers amènent à une meilleure gestion du stress, une meilleure régulation du sommeil et un meilleur bien-être.

Les ateliers proposés font une large part à la respiration et à la prise de conscience de la respiration dans la vie quotidienne.

Les séances débuteront :
Groupe 1 : 1ère séance jeudi 9 novembre
Groupe 2 : 1ère séance jeudi 16 novembre

fiche inscription 2 (format pdf - 48.5 ko - 26/10/2023)

seances de relaxologie asce 2023 (format pdf - 198.7 ko - 26/10/2023)